スポーツ整体ボディケア |

「スポーツ整体」はスポーツをする人をサポートするための整体です。

どのスポーツにも共通して起こる身体の問題に対してそれらを整えていくだけでなく、それぞれのスポーツの特性によって起こる身体の問題に対しても施術していきます。

スポーツ整体の4つの効果

練習でも試合でも運動を行ったあとは、筋肉が酷使された状態です。そのままの状態で硬くなって血流が滞り、疲労物質が蓄積されてしまいます。スポーツ後に疲労を溜めないためにも、筋肉をほぐして体を癒しましょう。

筋肉に疲れがたまりすぎると、疲労物質が蓄積され、それが腰痛や可動域の減少などの体の痛みや不調につながります。それらを予防するためにも、筋肉をほぐす施術が必要なのです。また、一度不調が起こった部位は、再発する恐れもあります。その再発を防止するためにもしっかりとケアをすることが大切です。

スポーツ整体は、練習や試合を終えてからのアフターケアだけでなく、運動前にパフォーマンス力を向上させるための施術も行うことができます。ただし、アフターケアと同じような体を癒す施術ではなく、運動する準備をするための施術を行います。

練習や試合では、体を動かして筋肉を酷使するだけでなく、意識を集中させたり、神経を張りつめたりして精神的にも緊張しています。運動後に施術を行うことによって、体だけでなく心もリラックスしてもらい、オンとオフを切り替える手助けをします。